Vücut yağ oranı, vücudunuzdaki yağ dokusunun toplam vücut ağırlığına oranını gösterir. Bu hesaplama, ABD Deniz Kuvvetleri formülü kullanılarak yapılır ve boy, boyun çevresi, bel çevresi, kalça çevresi (kadınlar için) gibi ölçümleri dikkate alır. Vücut yağ oranı, genel sağlık durumunuzu değerlendirmek için önemli bir göstergedir. Çok düşük veya çok yüksek yağ oranları sağlık sorunlarına yol açabilir.